Crossfit

Le CrossFit est une méthode d’entraînement complète qui combine la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique ainsi que les sports d’endurance. Cette approche polyvalente vise à développer un conditionnement physique global et équilibré.

Le CrossFit repose sur le développement de dix compétences athlétiques fondamentales : l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’endurance musculaire, la force, la souplesse, la puissance, la vitesse, l’agilité, la coordination, l’équilibre et la précision.

Grâce à cette diversité d’exercices et d’intensités, le CrossFit permet d’améliorer la condition physique générale tout en favorisant la performance, la santé et la capacité d’adaptation à différents types d’efforts.

Voici la procédure de sélection pour les élèves qui souhaitent rejoindre le programme de crossfit.

Sélections

• Remplir le formulaire d’admission lors des portes ouvertes ou le faire parvenir par courriel à 103.programme.developpement@csssamares.gouv.qc.ca.
• Veuillez envoyer par courriel à 103.programme.developpement@csssamares.gouv.qc.ca une copie du bulletin de l’année en cours ainsi qu’une copie du bulletin de l’année précédente, ainsi qu’une copie du plan d’intervention, s’il y a lieu.
• Une analyse du dossier académique et comportemental de l’élève sera faite par la direction.
• Si le dossier correspond aux attentes du programme, le nom de l’enfant sera envoyé au mandataire sportif. Celui-ci communiquera avec vous. Selon le nombre de candidatures reçues, il est possible qu’un test de sélection soit fait.
• La confirmation de la sélection officielle au programme sera communiquée à l’élève par l’école et non par le mandataire.
• Si l’élève ne fréquente pas l’établissement scolaire, l’inscription devra être faite suite à la confirmation d’intégration au programme.

Étant donné le volume de demandes élevés pour ce programme, il est possible que l’élève soit mis en liste d’attente.

Responsable du programme

Le Shack Crossfit BCFJ
450-499-1124
info@leshackcrossfitbcfj.com